CAPIM LIMÃO (Cymbopogon citratus).

Diurético, revigorante, antisséptico, bactericida, calmante, melhora a circulação, antifúngico e combate as varizes.

Usado na medicina tradicional da Índia no tratamento de doenças infecciosas e também como antitérmico. O seu uso como repelente de insetos beneficia tanto homens como animais. É um estimulante digestivo e também usado para dar sabor aos alimentos.

Aromaterapia no dia a dia

Ativa o sistema nervoso parassimpático e é um bom tónico após um enfermidade.

Estimula o apetite e pode ajudar em casos de gastrenterite, colite e indigestão, uma vez que estimulada as secreções glandulares e os músculos usados na digestão.

Alivia varizes e frieiras.

As suas poderosas propriedades anti-sépticas tornam-no muito útil no quarto do doente, principalmente quando se trata de laringite, dor de garganta, febre e doenças infecciosas em geral.

Elimina o ácido úrico, tonifica e melhora a circulação em músculos doridos e fatigados.

Ajuda a combater as dores de cabeça e a sensação de cansaço e confusão mental de quem faz viagens longas com bruscas mudanças do fuso horário (jet-lag).

Um bom desodorizante e repelente de insetos.

Repele traças.

Pode ser usado em animais (em diluição) para protegê-los de pulgas e carcaças.

Pode ajudar no fluxo de leite de mães a amamentar.

Dá ânimo e capacidades de realização às pessoas.

É estimulante, revigorante e confere energia.

Pode ser útil em casos de fadiga mental e de stress.

Efeitos na pele

Tonifica a pele ajudar a alisar a pele flácida de quem perdeu muito peso.

Pode ser de utilidade em casos de pé-de-atleta e outras micoses.

Melhora as condições de que tem pele oleosa e transpiração excessiva.

Mistura-se bem com

Cedro do Atlas, bergamota, eucalipto, gerânio, gengibre, jasmim, alfazema, mirra, neroli, niaouli, patchouli, camomila-romana, alecrim, manjerico, melaleuca

Curiosidades – Usos Através dos Tempos

Um óleo muito apreciado na medicina tradicional da Índia, usado para baixar a febre, conter doenças infecciosas e tornar mais lento o desenvolvimento de tumores.

Também é conhecido como citronela indiana e óleo de citronela da Índia.

Era tradicionalmente usado para curar doenças de pele e matar germes.

Pesquisas modernas realizadas na Índia demonstraram que ele produz um efeito sedativo no sistema nervoso central e reconheceram as sua propriedades anti-sépticas e bactericidas.

A Índia foi o principal fornecedor do óleo até pouco depois da 2ª Guerra Mundial, quando as Índias Ocidentais assumiram a liderança da produção.

A exposição ao ar e à luz diminui o teor de citral, que compõe 70-80% do óleo.

É um ingrediente comum em sabonetes detergentes, perfumes e cosméticos e muito popular também como aromatizante de comida, sobretudo na cozinha tailandesa.

Método de extração – destilação a vapor das folhas

Cultivados- Índia , Estados Unidos, Brasil, Sri Lanka,China.

Nota – Alta

Aroma – Invasivo e refrescante.

Composição química – Farnesol, geraniol, nerol (álccois); citral, citronelal (aldeídos); limoneno e mirceno (terpenos)

Propriedades

Analgésico, anti-depressivo, anti-microbiano, anti-séptico, antioxidante, antipirético, adstringente, bactericida, carminativo, desodorizante, diurético, febrífugo, fungicida, galactagogo, inseticida,nervino, profiláctico, sedativo, (nervoso), estimulante e tónico.

Cuidados e precauções

este óleo pode causar irritação à pele sensível, por isso use-o em baixas dosagens. Uma versão adulterada às vezes é vendida como verbena de limão, embora exista também um óleo essencial extraído da planta da verbena de limão (Lippia citriodora). •Usar sempre diluído. Manter fora do alcance de crianças.

Bibliografia The A to Z of essential oils – E.Joy.Bowles / Barron´s. The Illustrated Encyclopedia oh ESSENTIAL OILS – Julia Lawless / Element Aromaterapia para uma vida Saudável – Clare Walters / Konemann.